天気:晴れ(寒い) 食事 朝食:パン・チーズオムレツ・ヨーグルト・ミルクティ 昼食:お弁当(ラム肉炒め・チーズオムレツ・ほうれんそうのおひたし・砂肝串) 夕食:ごはん・わかめとふのお味噌汁・目光のからあげ・白菜サラダ・ほうれんそうのおひたし・…
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