天気:曇り(寒波がきてるらしく、ちょっと寒め) 食事 朝食:ごはん・豆腐とふのりのお味噌汁・ねぎ入り卵焼き・カレイ(干物) 昼食:手作り弁当(豚肉炒め・砂肝串・ねぎ入り卵焼き・大根の煮物) 夕食:ごはん・大根のお味噌汁・ラム肉ともやし炒め・砂…
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